Integraler Tanz

Ganzheitliches Körpertraining mit Tanz und Musik für alle Alters- und Erfahrungsstufen.


In diesem Kurs steht das Körper-bewusstsein im Vordergrund. Mit überschaubaren Bewegungen, Übungen und kleinen Tanzsequenzen aus dem modernen, kreativen Tanz, Elemente des Feldenkrais, Yoga, Kinesiologie und Spiraldynamik spüren wir individuelle Stärken und Schwächen auf.

 

Ihr habt dadurch die Mögllichkeit, alte, ungesunde Haltungen und Muster abzubauen, loszulassen und mit der Zeit neue, organische Bewegungen und Haltungen anzunehmen. Dies fördert einen flexiblen, beweglichen und gesunden Körper, beschwingt den Geist und beflügelt die Seele.

 

Bring Bewegung in dein Leben!